Ugrás a tartalomra

Ortopéd-traumatológia gyógytorna

Kedves Betegeink!

Az ambuláns gyógytorna szüneteltetése idejére összeállítottunk testtájanként egy-egy általános gyakorlatsort. Amíg a járványügyi helyzet miatt nem jöhetnek gyógytornára, ezek a gyakorlatsorok segítségükre lehetnek az otthoni tornában. A gyakorlatokat passzív ráerőltetés nélkül, a túlterhelést elkerülve, de fokozatosan egyre nagyobb ismétlésszámban és intenzitással végezzék! Kérjük, tájékozódjanak a hírekből, ill. a weblapunkon, hogy mikor jöhetnek ismét gyógytornára, hiszen akkor ismét személyre szabott tanácsokkal is tudunk segíteni.

Hatékony, szorgalmas otthoni gyógytornát kívánunk!
Üdvözlettel:

Az Ortopéd-traumatológiai Osztály gyógytornászai
 

>> VÁLL <<  

>> KÉZ-, ÚJJ-, KÖNYÖK <<  

>> TÉRD <<  

>> BOKA <<